تناول الحامل للأسماك يعزز طاقة مخ الطفل

الربيع · 04-04-2008

أفاد باحثون بأن الأطفال فى مرحلة ما قبل المدرسة الذين كانت أمهاتهم يتناولن بشكل منتظم أنواعاً من السمك ينخفض فيها الزئبق أثناء فترة الحمل ربما يحظون بذهن أكثر حدة من نظرائهم.

ووجد الباحثون أنه بين 341 طفلا فى عمر 3 سنوات أظهر الأطفال الذين كانت أمهاتهم يتناولن السمك أكثر من مرتين أسبوعياً أثناء فترة الحمل أداء أفضل بشكل عام فى الاختبارات الشفوية والبصرية والأداء الحركي، ومن ناحية اخرى كانت نتائج الاختبارات أقل بين الأطفال فى مرحلة ما قبل المدرسة الذين كان لدى أمهاتهم مستويات عالية نسبياً من الزئبق فى الدم أثناء الحمل.

وأوضح الباحثون أن الأمهات اللاتي تناولن الأسماك بشكل منتظم أثناء الحمل كن أكثر احتمالاً لأن يكون لديهن مثل هذه المستويات من الزئبق من الأمهات اللاتي لم يتناولن السمك.

وتعزز هذه النتائج الأدلة على أن السمك يمكن أن يكون غذاء للمخ لكنها تبرز أهمية اختيار الاسماك المنخفضة الزئبق لأثناء الحمل.

وتحتوى الأسماك الزيتية مثل التونة والسلمون والسردين على الأحماض الدهنية "اوميجا3" وهى مهمة لنمو المخ للأجنة والأطفال، لكن المشكلة هى أن الأسماك الدهنية أكثر احتمالاً للتلوث بالزئبق وهو معدن سام لخلايا المخ خصوصاً فى الأجنة والأطفال الصغار.

ولهذا السبب تنصح الحوامل بشكل عام بتجنب أسماك معينة هى سمك القرش وسمك أبوسيف وسمك الاسقمرى "كينج ماكريل" وسمك التلفيش، وهذه الاسماك غنية بالزئبق بشكل خاص لأنها تتغذى من أسماك أخرى وتعيش لفترة طويلة، مما يؤدى بمرور الوقت إلى تراكم الزئبق فى أنسجتها الدهنية.

**قيصر لبنان** · 04-04-2008

شكراً لك على التقرير

ليلة سعيدة

تحياتي

اتحدى العالم · 04-05-2008

شكرا الك ع المعلومات الصحية

تحياتي الك
يومك وردي

•°MįşŚ jàņà°• · 04-05-2008

معـلومة جديدة وقيمة

مع اني ما بحب السمكـ كتير..

شكـراً الربيـع عـزيزتي

محبـتي .. جنـا

ALia · 04-05-2008

شكرا عالمعلومات
سهرة سعيدة

04-04-2008	#1
الربيع مشرفة المنتدى الادبي تاريخ الانضمام: Feb 2007 المشاركات: 3,292	تناول الحامل للأسماك يعزز طاقة مخ الطفل أفاد باحثون بأن الأطفال فى مرحلة ما قبل المدرسة الذين كانت أمهاتهم يتناولن بشكل منتظم أنواعاً من السمك ينخفض فيها الزئبق أثناء فترة الحمل ربما يحظون بذهن أكثر حدة من نظرائهم. ووجد الباحثون أنه بين 341 طفلا فى عمر 3 سنوات أظهر الأطفال الذين كانت أمهاتهم يتناولن السمك أكثر من مرتين أسبوعياً أثناء فترة الحمل أداء أفضل بشكل عام فى الاختبارات الشفوية والبصرية والأداء الحركي، ومن ناحية اخرى كانت نتائج الاختبارات أقل بين الأطفال فى مرحلة ما قبل المدرسة الذين كان لدى أمهاتهم مستويات عالية نسبياً من الزئبق فى الدم أثناء الحمل. وأوضح الباحثون أن الأمهات اللاتي تناولن الأسماك بشكل منتظم أثناء الحمل كن أكثر احتمالاً لأن يكون لديهن مثل هذه المستويات من الزئبق من الأمهات اللاتي لم يتناولن السمك. وتعزز هذه النتائج الأدلة على أن السمك يمكن أن يكون غذاء للمخ لكنها تبرز أهمية اختيار الاسماك المنخفضة الزئبق لأثناء الحمل. وتحتوى الأسماك الزيتية مثل التونة والسلمون والسردين على الأحماض الدهنية "اوميجا3" وهى مهمة لنمو المخ للأجنة والأطفال، لكن المشكلة هى أن الأسماك الدهنية أكثر احتمالاً للتلوث بالزئبق وهو معدن سام لخلايا المخ خصوصاً فى الأجنة والأطفال الصغار. ولهذا السبب تنصح الحوامل بشكل عام بتجنب أسماك معينة هى سمك القرش وسمك أبوسيف وسمك الاسقمرى "كينج ماكريل" وسمك التلفيش، وهذه الاسماك غنية بالزئبق بشكل خاص لأنها تتغذى من أسماك أخرى وتعيش لفترة طويلة، مما يؤدى بمرور الوقت إلى تراكم الزئبق فى أنسجتها الدهنية. __________________

04-04-2008	#2
قيصر لبنان القيصر تاريخ الانضمام: Feb 2006 محل السكن: في قلب لبنان المشاركات: 31,778	شكراً لك على التقرير ليلة سعيدة تحياتي __________________ ويل لامة تكثر فيها الطوائف وتخلو من الدين ويل لامة تلبس مما لا تنسج ، وتأكل مما لا تزرع، وتشرب مما لا تعصر ويل لامة تحسب المستبد بطلا"، وترى الفاتح المذل رحيما" ويل لامة تستقبل حاكمها بالتطبيل وتودعه بالصفير، لتستقبل اخر بالتطبيل والتزمير ويل لامة مقسمة الى اجزاء وكل جزء يحسب نفسه أمة جبران خليل جبران كتاب النبي لجبران خليل جبران ::::::: موضوع متجدد "متحف عطر الزنبق وساحرها للبطاقات الرومانسية" ( موضوع متجدد )

04-05-2008	#3
اتحدى العالم «©»عاشق مميز«©» تاريخ الانضمام: Apr 2007 محل السكن: GaZa CiTy المشاركات: 2,740	شكرا الك ع المعلومات الصحية تحياتي الك يومك وردي __________________ *MUSIC at7da_el3alm* ---(()) (()) " prison Break " (()) (())--- - -

04-05-2008	#4
•°MįşŚ jàņà°• ¤®§(§ نجمة المنتدى §)§®¤ تاريخ الانضمام: Dec 2005 محل السكن: Ļéβāηôη المشاركات: 13,017 المواضيع المدونه: 1	معـلومة جديدة وقيمة مع اني ما بحب السمكـ كتير.. شكـراً الربيـع عـزيزتي محبـتي .. جنـا __________________ • • • • >> اتــزكــروـونــي رح غ ــيب بــس راجــ ع ــة <<

أدوات الموضوع
عرض نسخة للطبع إرسال هذه الصفحة إلى بريد إلكتروني
أنماط العرض
النمط الخطي الانتقال إلى النمط المختلط الانتقال إلى النمط الموضوعي

مستخدمين موجودين حالياً يشاهدون الموضوع: 1 (0 أعضاء و1 ضيوف)

الإهداءات
إضافة إهداء