نقص ساعات نوم الأطفال يزيد تعرضهم للبدانة

طلعت شلالدة · 02-09-2008

نقص ساعات نوم الأطفال يزيد تعرضهم للبدانة

9/2/2008
اظهرت دراسة أن الاطفال الذين لا يحصلون على فترة كافية من النوم معرضون للاصابة بالسمنة اكثر من الاطفال الذي ينامون جيدا، حسب دراسة نشرت، اول من امس.
وأجرى باحثون من كلية جون هوبكنز بلومبرغ للصحة العامة تحليلا لدراسات على العلاقة بين النوم والسمنة لدى الاطفال. وخلص التحليل الى ان كل ساعة نوم اضافية تخفض من خطر اصابة الطفل بزيادة الوزن او السمنة بمعدل تسعة بالمئة.
وجاء في الدراسة التي نشرت في مجلة "اوبيسيتي" (البدانة) انه على نقيض ذلك، فان الاطفال الذين يحصلون على حصة اقل من النوم معرضون بنسبة 92 بالمئة للاصابة بالسمنة مقارنة مع الاطفال الذين ينامون جيدا.
وقال يوفا وانغ احد المشاركين الرئيسيين في اعداد الدراسة "تظهر تحليلاتنا للبيانات علاقة واضحة بين مدة النوم واحتمال الاصابة بزيادة الوزن والسمنة لدى الاطفال. وقد انخفض خطر الاصابة بالسمنة مع زيادة فترة النوم".
واضاف في تصريح صحافي، ان "النوم بشكل صحي قد يكون طريقة مهمة وقليلة الكلفة للحيلولة دون اصابة الاطفال بالسمنة، ويجب اخذه بالاعتبار في الدراسات المقبلة" حول هذه المسألة.
وتابع "ربما تكون للنتائج التي توصلنا اليها انعكاسات مهمة في المجتمعات التي لا يحصل فيها الاطفال على فترات كافية من النوم بسبب الضغوط من اجل احراز التفوق الاكاديمي، والتي تشهد معدلات متزايدة من السمنة مثل العديد من دول شرق اسيا".
واطلع الباحثون على 17 دراسة منشورة حول فترات النوم وسمنة الاطفال.
ونصحت احدى الدراسات بان يحصل الاطفال الذين تقل اعمارهم عن خمسة اعوام على فترة نوم 11 ساعة او اكثر في اليوم، وان يحصل الاطفال الذين تتراوح اعمارهم بين خمسة و10 اعوام على عشر ساعات او اكثر، بينما يجب ان يحصل الاطفال الذين تزيد اعمارهم على عشرة اعوام على تسع ساعات من النوم على الاقل.

**قيصر لبنان** · 02-09-2008

شكراً لك على الدراسة

ليلة سعيدة

تحياتي

كتكوت>>نانسي · 02-09-2008

مرسييييييييييي ياعسل
ع المعلوووومه

الفلسطينيه · 02-10-2008

شكرا الك ع هالمعلومه
تحياتي..

•°MįşŚ jàņà°• · 02-10-2008

• • • •

معـلومة جـديدة
شكراً لالكـ خـيي

• • • •

02-09-2008	#1
طلعت شلالدة عاشق لا يشارك لاسبوع تاريخ الانضمام: May 2007 محل السكن: هنا وهناك المشاركات: 1,626	نقص ساعات نوم الأطفال يزيد تعرضهم للبدانة نقص ساعات نوم الأطفال يزيد تعرضهم للبدانة 9/2/2008 اظهرت دراسة أن الاطفال الذين لا يحصلون على فترة كافية من النوم معرضون للاصابة بالسمنة اكثر من الاطفال الذي ينامون جيدا، حسب دراسة نشرت، اول من امس. وأجرى باحثون من كلية جون هوبكنز بلومبرغ للصحة العامة تحليلا لدراسات على العلاقة بين النوم والسمنة لدى الاطفال. وخلص التحليل الى ان كل ساعة نوم اضافية تخفض من خطر اصابة الطفل بزيادة الوزن او السمنة بمعدل تسعة بالمئة. وجاء في الدراسة التي نشرت في مجلة "اوبيسيتي" (البدانة) انه على نقيض ذلك، فان الاطفال الذين يحصلون على حصة اقل من النوم معرضون بنسبة 92 بالمئة للاصابة بالسمنة مقارنة مع الاطفال الذين ينامون جيدا. وقال يوفا وانغ احد المشاركين الرئيسيين في اعداد الدراسة "تظهر تحليلاتنا للبيانات علاقة واضحة بين مدة النوم واحتمال الاصابة بزيادة الوزن والسمنة لدى الاطفال. وقد انخفض خطر الاصابة بالسمنة مع زيادة فترة النوم". واضاف في تصريح صحافي، ان "النوم بشكل صحي قد يكون طريقة مهمة وقليلة الكلفة للحيلولة دون اصابة الاطفال بالسمنة، ويجب اخذه بالاعتبار في الدراسات المقبلة" حول هذه المسألة. وتابع "ربما تكون للنتائج التي توصلنا اليها انعكاسات مهمة في المجتمعات التي لا يحصل فيها الاطفال على فترات كافية من النوم بسبب الضغوط من اجل احراز التفوق الاكاديمي، والتي تشهد معدلات متزايدة من السمنة مثل العديد من دول شرق اسيا". واطلع الباحثون على 17 دراسة منشورة حول فترات النوم وسمنة الاطفال. ونصحت احدى الدراسات بان يحصل الاطفال الذين تقل اعمارهم عن خمسة اعوام على فترة نوم 11 ساعة او اكثر في اليوم، وان يحصل الاطفال الذين تتراوح اعمارهم بين خمسة و10 اعوام على عشر ساعات او اكثر، بينما يجب ان يحصل الاطفال الذين تزيد اعمارهم على عشرة اعوام على تسع ساعات من النوم على الاقل.

02-09-2008	#2
قيصر لبنان القيصر تاريخ الانضمام: Feb 2006 محل السكن: في قلب لبنان المشاركات: 31,778	شكراً لك على الدراسة ليلة سعيدة تحياتي __________________ ويل لامة تكثر فيها الطوائف وتخلو من الدين ويل لامة تلبس مما لا تنسج ، وتأكل مما لا تزرع، وتشرب مما لا تعصر ويل لامة تحسب المستبد بطلا"، وترى الفاتح المذل رحيما" ويل لامة تستقبل حاكمها بالتطبيل وتودعه بالصفير، لتستقبل اخر بالتطبيل والتزمير ويل لامة مقسمة الى اجزاء وكل جزء يحسب نفسه أمة جبران خليل جبران كتاب النبي لجبران خليل جبران ::::::: موضوع متجدد "متحف عطر الزنبق وساحرها للبطاقات الرومانسية" ( موضوع متجدد )

02-09-2008	#3
كتكوت>>نانسي مشرفة منتدى النكت والالغاز تاريخ الانضمام: Jan 2007 المشاركات: 6,013	مرسييييييييييي ياعسل ع المعلوووومه __________________ لاحول ولاقوة الابالله...

02-10-2008	#4
الفلسطينيه مشرفة منتديات الاسرة تاريخ الانضمام: Jun 2006 محل السكن: هنيك....بالاحلام...اي خدمه كمان؟؟ المشاركات: 12,056	شكرا الك ع هالمعلومه تحياتي.. __________________

02-10-2008	#5
•°MįşŚ jàņà°• ¤®§(§ نجمة المنتدى §)§®¤ تاريخ الانضمام: Dec 2005 محل السكن: Ļéβāηôη المشاركات: 13,017 المواضيع المدونه: 1	• • • • معـلومة جـديدة شكراً لالكـ خـيي • • • • __________________ • • • • >> اتــزكــروـونــي رح غ ــيب بــس راجــ ع ــة <<

مستخدمين موجودين حالياً يشاهدون الموضوع: 1 (0 أعضاء و1 ضيوف)

أدوات الموضوع
عرض نسخة للطبع إرسال هذه الصفحة إلى بريد إلكتروني
أنماط العرض
النمط الخطي الانتقال إلى النمط المختلط الانتقال إلى النمط الموضوعي