كيف تحافظين على بشرة نضرة

طلعت شلالدة · 10-31-2007

كيف تحافظين على بشرة نضرة
31/10/2007

تجنب استعمال الكثير من مستحضرات التجميل:
إن استخدام المساحيق بدون ضوابط ، وبدون معرفة مسبقة عن ما يحتويه المستحضر من مواد قد تؤدي في النهاية إلى زيادة نسبه التقشر في البشرة عن الحد الطبيعي. بالإضافة إلى استخدام أكثر من نوع في نفس الوقت قد يؤدي إلى تفاعل هذه المواد مع بعضها مما يؤدي إلى إصابة البشرة بالحساسية.

التمارين الرياضية:

إن ممارسه الرياضة لبعض الوقت كل يوم يزيد من تألق البشره. كذلك فان التمارين الرياضية تزيد من تدفق الدم ،الأمر الذي يؤدي إلى وصول كميه اكبر من الغذاء إلى خلايا البشرة، لكن من المهم جداً ضرورة الاغتسال بالماء الساخن بعد ممارسه الرياضة لان التعرق يؤدي إلى انسداد مسام الجلد مما يزيد الأمر تعقيداً.

تجنب وضع الهاتف على وجهك مباشرا:
تلامس البشرة مع جهاز الهاتف قد يؤدي إلى الإصابة بالحساسية حول منطقه الفم و الذقن. لذلك إذا كنت مضطرة لاستخدام الهاتف لفترات طويلة، حاولي إبعاد سماعه التلفون عن هذه الناطق قدر الإمكان.

تفقدي جلدك باستمرار:
تفقدي جلدك باسمرار بحثا عن شامات جديدة ظهرت مؤخرا لان ذلك قد يكون مؤشرا على بداية سرطان الجلد.إذا لاحظت ذلك سارعي إلى مراجعه أخصائي الجلد لان الموضوع جدي و لا يحتمل التأجيل. و ينصح الأطباء جميع النساء اللواتي وصلن إلى سن الأربعين بإجراء فحص للجلد مره واحة سنوياً. بالإضافة إلى قيامك بالتأكد الدائم من عدم وجود أي تغييرات تطرأ على بشرتك.

تناولي الأغذية الصحية:

إن تناول الفيتامينات المضادة للتأكسد، والتي تلعب دورا أساسيا في تخفيض احتمالات إصابه الجلد بأضرار أشعه الشمس، ومقاومة السرطان، هامة جدا في حياتك لذلك يجب تناولها بشكل دائم.

اشربي الماء بكثرة:

إن شرب الماء بكثرة يزيد من مستوى الرطوبة في الجلد مما يؤدي إلى زيادة نعومته و عدم تشققه. كذلك إن كنت تستخدمين بدائل السكر فان عليك مضاعفه كميه الماء التي تتناولينها في العادة.

أزيلي جميع مساحيق التجميل قبل النوم:

إن بقاء المستحضرات التجميلية على الوجه أثناء النوم يؤدي إلى انسداد مسامات الجلد ، الأمر الذي يؤدي إلى ظهور البثور والحساسية على البشرة. قومي بتنظيف البشرة جيدا قبل النوم باستخدام مستحضر خاص لا يحتوي على الصابون.

fantazy girl · 10-31-2007

يسلمو عزيزي

موضوع رائع

تحياتي

وردة جزائرية · 10-31-2007

نصائح رائعة بتمنى تستفاد منها الصبايا
يعطيك العافية أخي

hope smile · 10-31-2007

نصائح قيمة

يعطيك العافية

*(Empress Pearl)* · 10-31-2007

شكرالك على النصائح القيمة
تحياتي اليك

10-31-2007	#1
طلعت شلالدة عاشق لا يشارك لاسبوع تاريخ الانضمام: May 2007 محل السكن: هنا وهناك المشاركات: 1,626	كيف تحافظين على بشرة نضرة كيف تحافظين على بشرة نضرة 31/10/2007 تجنب استعمال الكثير من مستحضرات التجميل: إن استخدام المساحيق بدون ضوابط ، وبدون معرفة مسبقة عن ما يحتويه المستحضر من مواد قد تؤدي في النهاية إلى زيادة نسبه التقشر في البشرة عن الحد الطبيعي. بالإضافة إلى استخدام أكثر من نوع في نفس الوقت قد يؤدي إلى تفاعل هذه المواد مع بعضها مما يؤدي إلى إصابة البشرة بالحساسية. التمارين الرياضية: إن ممارسه الرياضة لبعض الوقت كل يوم يزيد من تألق البشره. كذلك فان التمارين الرياضية تزيد من تدفق الدم ،الأمر الذي يؤدي إلى وصول كميه اكبر من الغذاء إلى خلايا البشرة، لكن من المهم جداً ضرورة الاغتسال بالماء الساخن بعد ممارسه الرياضة لان التعرق يؤدي إلى انسداد مسام الجلد مما يزيد الأمر تعقيداً. تجنب وضع الهاتف على وجهك مباشرا: تلامس البشرة مع جهاز الهاتف قد يؤدي إلى الإصابة بالحساسية حول منطقه الفم و الذقن. لذلك إذا كنت مضطرة لاستخدام الهاتف لفترات طويلة، حاولي إبعاد سماعه التلفون عن هذه الناطق قدر الإمكان. تفقدي جلدك باستمرار: تفقدي جلدك باسمرار بحثا عن شامات جديدة ظهرت مؤخرا لان ذلك قد يكون مؤشرا على بداية سرطان الجلد.إذا لاحظت ذلك سارعي إلى مراجعه أخصائي الجلد لان الموضوع جدي و لا يحتمل التأجيل. و ينصح الأطباء جميع النساء اللواتي وصلن إلى سن الأربعين بإجراء فحص للجلد مره واحة سنوياً. بالإضافة إلى قيامك بالتأكد الدائم من عدم وجود أي تغييرات تطرأ على بشرتك. تناولي الأغذية الصحية: إن تناول الفيتامينات المضادة للتأكسد، والتي تلعب دورا أساسيا في تخفيض احتمالات إصابه الجلد بأضرار أشعه الشمس، ومقاومة السرطان، هامة جدا في حياتك لذلك يجب تناولها بشكل دائم. اشربي الماء بكثرة: إن شرب الماء بكثرة يزيد من مستوى الرطوبة في الجلد مما يؤدي إلى زيادة نعومته و عدم تشققه. كذلك إن كنت تستخدمين بدائل السكر فان عليك مضاعفه كميه الماء التي تتناولينها في العادة. أزيلي جميع مساحيق التجميل قبل النوم: إن بقاء المستحضرات التجميلية على الوجه أثناء النوم يؤدي إلى انسداد مسامات الجلد ، الأمر الذي يؤدي إلى ظهور البثور والحساسية على البشرة. قومي بتنظيف البشرة جيدا قبل النوم باستخدام مستحضر خاص لا يحتوي على الصابون.

10-31-2007	#2
fantazy girl بحر الخيال تاريخ الانضمام: Apr 2004 محل السكن: لبيروت ... من قلبي سلام المشاركات: 8,351	يسلمو عزيزي موضوع رائع تحياتي __________________ ليالي الشمال الحزينة ,,, ضلي ازكريني

10-31-2007	#3
وردة جزائرية مشرفة المنتدى العام تاريخ الانضمام: Jun 2005 محل السكن: بشي مطرح من هالمطارح الكتيرة المشاركات: 26,911 المواضيع المدونه: 2	نصائح رائعة بتمنى تستفاد منها الصبايا يعطيك العافية أخي __________________ كشْفُ الحقيقة يتطلَّبُ اثنين : واحداً ينطقها وآخرَ يفهمها ... جبران خليل جبران

10-31-2007	#5
(Empress Pearl) لؤلؤة المنتدى تاريخ الانضمام: Oct 2006 المشاركات: 6,440	شكرالك على النصائح القيمة تحياتي اليك __________________ شكرا لعطر الزنبق وساحرها

أدوات الموضوع
عرض نسخة للطبع إرسال هذه الصفحة إلى بريد إلكتروني
أنماط العرض
النمط الخطي الانتقال إلى النمط المختلط الانتقال إلى النمط الموضوعي

10-31-2007	#4
hope smile مشرفة منتدى لمسات تاريخ الانضمام: Oct 2006 محل السكن: °• الرياض •° المشاركات: 9,634	نصائح قيمة يعطيك العافية

مستخدمين موجودين حالياً يشاهدون الموضوع: 1 (0 أعضاء و1 ضيوف)