مرحبا جميعا
اليوم احب ان اكلمكم عن بعض الاطعمة المفيدة ولكنها
مع الاسف عند الاكثار منها تؤدي الى شيخوخة البشرة
طبعا كل شيء زاد عن حده انقلب ضده...صح؟
ابدء معكم على بركة الله مسببات الشيخوخة عند الاكثار منها
((النوم على القطن حتى لو ناعم طول العمر-الحليب الكامل الدسم-الدقيق الابيض-السكر الابيض الغير طبيعي-
الملح -المشروبات الغازية-غسل الوجه بالماء المالح-الشمس القوية-عدم الترطيب للبشرة الجافة-قلة النظافة بالبشرة- كثرة الاستحمام نتيجة لمرض الوسواس القهري.-المعكرونة والارز والخبز الابيض(الغير زراعي)
وللحصول على بشرة نضرة وناعمة وشابة طول العمر
(تناولوا:اللبن -حليب خالي الدسم-الفواكه على معدة خاوية او بعد الاكل ب2 ساعتين-الارز الاسمر والمعكرونه السمرا-الخبز الاسمر -الخضار والسلاطة يوميا صحن كبير شوية- الشكولاة (مؤكدة هذه المعلومة)
النوم على مخدة ببيت ستان ناعم _تناول تفاحة قبل النوم او يكون آخر شيء تتناوله قبل النوم تفاحة فلاتسقط اسنانك طول العمر-الزيت النباتي_الحبوب -المكسرات-البقول- البرغل-الطبخ في قدور فخار يا حلوين مش تيفال
فول الصويا-الماء-(ماء زمزم يحوي الكثير من الفتمينات المثبته علما ولا حظ العلماء ان ذرات مائه تشبه الكرستال
انا لا اكذب-التمارين الخاصة بالتنفس 10 مرات الصبح) في موضوع آخر بوضحها للي مش عارف
هذه هي الفوائد وللعلم انا جربت الكثير منها وعمري فوق العشرين سنه ويعتقد الكثيرون ممن رؤني
اني بنت 18 سنه (والله ماكذب
)
ماشي يل يقول كذابة يطلعلي بره
هههههههههههه أكيد امزح بس فعلا قصتي واقعيه
شكرا لكم على المرور اتمنى الفائدة للكل